我的左脚后跟外侧疼去看说是干活累的

病情分析：
你好，你的情况属于跟跟腱炎引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的

指导意见：
你的情况我建议注意休息，少负重和做激烈运动的，积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，严重的话可以局部封闭治疗的，祝你健康

病情分析：
左脚后跟外侧疼痛。休息后稍微缓解。早晨起床，以及站立活动时疼痛比较明显，稍微活动后缓解。这种情况符合，跟痛症，脂肪垫炎。

指导意见：
建议你可以坚持热水泡脚，中草药熏蒸治疗。也可以配合外贴膏药治疗。要穿，鞋底松软弹性较好的鞋子。一般经过治疗2到3周，恢复。