维生素C是指什么的 吃了会怎么样

病情分析：
维生素c是补充身体维生素的，很常见的一种维生素，通常情况下都可以吃的。

指导意见：
一般来说，正常人吃都是没有问题的，据说有些什么疾病不能吃也是很少见的，几乎是都可以吃的。

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，维生素c有增强免疫力的功效。

指导意见：
它是属于维生素类的一种，很多带酸味的水果里面都含有维生素，比如猕猴桃，脐橙橘子，都含有很多维生素c。

病情分析：
维生素C是一种常见的维生素，维生素有很多种，是人体必需的营养素之一

指导意见：
根据你叙说的情况，维生素C在酸甜味的水果中普遍存在，维生素C具有抗氧化作用，对于提高机体抵抗力有作用。

病情分析：
你好啊维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。

指导意见：
维生素Ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多８倍的维生素Ｃ，所以，日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素Ｃ的食物。多吃蔬菜水果可以补充维生素c但是如果吃的维生素c太多，也对身体不好没有必要过量补充