2017-11-03 13人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我昨晚又失眠了,翻来覆去睡不着,好不容易睡着了听到狗叫声又被惊醒了。唉,好烦恼。
想得到怎样的帮助:晚上睡不着怎么治疗
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病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,建议到精神科就诊治疗,可以辅助心理咨询,平时保持规律作息,进行放松训练改善情绪,避免劳累和压力太大。
其他答案 (12)
病情分析:
你好,根据你的叙述,你说的情况可以服用舒眠胶囊,谷维素治疗。
指导意见:
在治疗期间要注意休息,避免过度劳累。保持心情舒畅。饮食方面忌食辛辣食物。
病情分析:
失眠如果排除器质性疾病的原因,在心理学上认为,大部分是因为情绪引起的。所以建议你还是调整自己的情绪,平和自己的心态,只有你的情绪调整,你的失眠问题才会解决。
病情分析:
你好,这个你平时性格也比较敏感,平时的时候尽量保证轻松的心理状态,有压力要及时的去调节。目前可以结合服用谷维素,安神补脑液等调理一下睡眠
病情分析:
建议积极调整心态,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,劳逸结合,晚上不要熬夜,放松心情入眠。