我才12岁，体重就90多斤

病情分析：
你好，根据你描述的情况。如果想减肥，一定是控制嘴，迈开腿。

指导意见：
建议你平时把饭量减少一些，晚上睡觉之前两小时内不要吃任何东西。平时多出去运动，跑步，跳绳，这些都有利于减肥，还有利于涨升高。

病情分析：
你好，如果想要减肥的话，一般来说是可以采取健康的减肥方法。

指导意见：
可以采取运动减肥，或者饮食减肥，建议平时的话应当注意。多吃一些水果蔬菜。

病情分析：
你好，根据您的情况，如果是这样的话，建议还是通过运动来瘦身。请问身高怎么样？

指导意见：
你好，根据您的描述，请问你的身高怎么样？一般身高，体重有一个比例值的。

病情分析：

您的情况多见营养过剩、遗传、缺乏锻炼等问题导致的12岁体重就90多斤。

指导意见：
每天坚持锻炼身体，如：跳健身舞、跳绳等，注意劳逸结合；注意控制饮食，但不要过度节食，不然容易反弹，饮食方面严格遵守和养成“早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或不饿的情况可以不吃。