我的我现在才12岁，体重就快有一百多斤了

指导意见：
您好，您现在正在长身体，不要节食，可以控制饮食加运动来减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免吃猪肉，可以吃牛肉，鱼，虾，蔬菜水果。

病情分析：
减肥首先是需要有恒心的。这个是个长期的时间。没有短时间就明显效果的。

指导意见：
最少也需要两三个月的。首先是饮食上辛辣油腻，甜食，面食，零食都不能吃的。然后是可以站墙根，一次半小时。全身用力。也可以每天跑步一个小时以上。拉伸全身肌肉。

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。

指导意见：
建议：将健身列为每日必做清单，让运动健身成为与吃饭、上厕所一般自然的事情吧!每周做5次有氧运动，对于提升基础代谢量有很好的成效，养成运动的习惯，久而久之让身体就算在没运动的时间里，还是不断地燃烧热量。

病情分析：
你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是有代谢紊乱引起肥胖。

指导意见：
治疗参考：这种情况一般是可以用中医中药的方法减肥的。比如针灸、艾灸等方法。同时配合饮食调节，适当运动。