想增肥增肌，因为本人的作息时间不是很规律
2017-11-03 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：想增肥增肌，因为本人的作息时间不是很规律，想咨询下肠胃消化这块，吃不是问题关键是没有胃口消化不好还经常犯恶心...还有每天都是22点回家想靠锻炼提升自己的消化和胃口，但晚上没时间锻炼，早晨锻炼有效果吗，目的是增肥增肌!
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，考虑消化功能不良，而引起的症状。
指导意见：
建议你注意休息，注意饮食，加强锻炼，要想增肌肉，可以练瑜伽，可以吃促进胃肠蠕动的药，四磨汤，多潘立酮混悬液，避免受凉，预防感冒。
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