一紧张两腿发斗，也不敢见人

病情分析：
根据你的描述，出现这种情况，主要是过于紧张所引起的，应该及时的锻炼自己，是可以有进步的。

指导意见：
建议你多与人交流，多参加社会的活动，逐渐适应，与人交流，那就没有问题，也就解除了你紧张的情绪，也就不会出现上述的表现了，

病情分析：
你好，人紧张的时候，就可能会四肢发抖的情况。但不应该表现过度紧张。

指导意见：
你好，根据你说的这种情况，主要平时可能比较内向的性格。与他人交流沟通比较少。平时多在公众面前发言，表达自己的看法，建议多参加社交活动，体育锻炼等，时间长了就紧张的感觉就会减轻。

病情分析：
你好，据你描述来看，你是一个性格过于内向并胆怯的女性。

指导意见：
不过毕竟已经28岁，不知道你生长环境以及家庭关系怎么样？建议及时调整心态，尽量改善。