我九年级，今天体育课练习立定跳远

病情分析：
您好根据您对目前情况的描述，大概可以考虑您可能存在肌肉拉伤，或者腰扭伤的情况。

指导意见：
根据您对您目前情况的描述，建议您多休息，不要做太大幅度的运动，如果疼痛不见减轻持续加重，建议您到医院行拍片检查。

病情分析：
您好，按照您的情况，您这应该是疲劳过度刺激来造成的局部不适的症状

指导意见：
建议您去正规的医院检查治疗注意日常的身体调节平衡建议您可以服用跌打丸来预防您这身体的不适症状刺激，减少运动量，防止刺激加重引起不适

病情分析：
根据你的叙述，这种情况一般是，突然用力，扭伤腰部肌肉了，

指导意见：
建议你注意休息，不要激烈运动，如果好转了就休息2周，如果不见好转，就去医院看看，

病情分析：
您好，主要是剧烈运动后出现腰痛，休息后目前疼痛已明显缓解。

指导意见：
鉴于您目前的情况，考虑是剧烈运动所致，建议您放松心情，好好休息，休息一段时间后会好。

病情分析：
你好，这种情况考虑平时没有经常锻炼，然后突然的频繁运动，

指导意见：
肌肉收到牵拉，导致腰部肌肉疼痛，酸楚。建议注意休息，给予疼痛处按摩，热敷，

病情分析：
您好，考虑您应该是腰部有扭伤的情况，可能平时没有这种运动，这次运动前，肌肉紧张，所以产生损伤

指导意见：
建议您可以理疗，比如烤电按摩等，另外可以口服双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，以后应适当进行腰背肌的锻炼，再一个，运动片要进行肌肉适当拉伸活动

病情分析：
你好，通过你的叙述，这个症状考虑是立定跳腰肌扭伤了，

指导意见：
你好，通过你说的情况，现在看就是反反复复的立定跳扭伤了腰肌，现在可以休息休息，贴贴膏药吧，明天热敷热敷