脚踝训练是软组织伤了红点前筋脉处疼红点处脚踝的的软

病情分析：
长期积累性劳损的情况下是可以导致这种状态的，所以别着急担心了

指导意见：
慢慢来吧，观察观察看看，注意一下多休息之后可以比较好的改善症状，减少训练强度吧还是

病情分析：
你好，具体情况还要结合你的症状分析，一般软组织损伤会导致肿痛等症状。

指导意见：
可以做下针灸，理疗治疗。可以涂搽扶他林软膏配合照射红外线灯。平常不要劳累过度，不要久站。平常多用热水泡脚，每次泡三十分钟左右。

病情分析：
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。

指导意见：
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油或者扶他林软膏治疗，可以有所好转。

病情分析：
你好这位同志。现在介绍的这种情况。和你发来的图片。损伤不是那么太严重的。

指导意见：
我目前的建议是。暂时一定要注意休息。减少活动。口服活血化瘀的药物。局部和做一做冷敷。或理疗。很快就会恢复的。