这几天连续晚上和中午都睡不着觉

病情分析：
您好患者朋友，根据您的描述，考虑您是心虚胆怯症状，需要积极口服药物调理。

指导意见：
您好患者朋友，根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服柏子养心丸治疗。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。