哺乳期奶水不够怎么办，有什么可以下奶的？

病情分析：
你好！平时母亲多喝一些汤汁的食物，多吃一些优质的蛋白。勤让孩子吸允乳头。

指导意见：
多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤。等高汤类如果还是奶水比较少的话，需要进行催乳

病情分析：
可能是你体质比较虚弱，气血不足，乳腺就会分泌奶水量不足，导致奶量减少。

指导意见：
你这个要多喝点汤水之类的。可以用老母鸡炖汤，或者找中医开点通乳的中药进行调理。

病情分析：
你好，哺乳期前最怕奶水少，母亲最好自己调整情绪，保持心情愉快。

指导意见：
可以配合催奶师催奶，加中药调理，还有猪蹄汤，海鲜等很下奶，母亲必须多喝粥之类的食物

病情分析：
您好，泌乳受乳母情绪压力，劳累，饮食营养，药物刺激等等因素调节，乳汁的百分之九十以上是水分，

指导意见：
建议亲饮食上多吃点蛋白质和维生素，水分充足的食物为好的，比如鱼虾蛋奶豆制品，以及各种汤汤水水的食物，鱼汤，鸡汤，大骨汤，可以兑点通草里面有助于泌乳的，祝您身体健康

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的奶水不足，有可能是乳腺管不通，

指导意见：
建议您不要紧张，有时候过于紧张也会没有奶水，可以找个催乳师，按摩一下，还可以多喝一些汤

病情分析：
你好，跟据你所描述你哺乳期奶水不够，这个原因比较多。

指导意见：
建议你保持愉快的心情，保持充足的睡眠，多吃流质含高蛋白的食物，勤让宝宝吸吮乳头，必要时喝些催乳汤。

病情分析：
你好！下奶主要考虑宝宝多吸，多拍空，多揉揉，还有就是多喝汤类和多喝水。

指导意见：
汤类可选择花生猪脚、排骨汤、猪蹄、鲫鱼汤类、豆腐都是不错的下奶的食物的。如果汤类和水都喝多了，效果不好，考虑喝中药调理调理。