我下楼梯时不小心把右脚扭伤

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑局部软组织，韧带损伤引起的表现，治疗恢复需要过程

指导意见：
建议营养均衡，不要吃辛辣刺激食物，适当休息，局部应用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊，祝你健康

病情分析：
根据你描述的情况应该是比较常见的问题，当时还是韧带损伤引起的

指导意见：
个人建议你最好是去正规医院检查一下，复查一次片子，看看骨质有没有问题，然后只需静养就可以了

病情分析：
你好，根据你的描述，骨头没事应该是软组织损伤引起的。

指导意见：
一般来说肌腱韧带损伤后也需要很长时间恢复的。建议你最好是先减轻活动，尽量抬高患肢。

病情分析：
你好，根据你的描述，目前考虑软组织损伤，所以才会出现上述症状。

指导意见：
你好，根据你目前的症状，建议你注意休息，适当抬高患肢，吃点活血化瘀药物，热敷治疗，观察病情变化，必要时可以去医院完善检查。

病情分析：
你好，你是下楼梯时扭伤右脚踝，拍片骨头没有什么问题，这是好的现象，是踝关节局部的软组织问题，包括韧带损伤。

指导意见：
你现在踝关节扭伤一个多月了，还有肿胀和疼痛，建议你最好还是到医院做一下踝关节的核磁，这样就可以明确诊断了，这有可能是踝关节的韧带出现了问题。

病情分析：
根据症状患者应该是踝关节扭伤，为气血瘀滞不通，关节肌肉失去营养，滋润，不通则痛，因此疼痛，肿胀，活动受限

指导意见：
建议给活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，三七片治疗，并给以踝关节热敷以活血止痛，避风寒

病情分析：
您好，这种情况可能是韧带及软组织损伤引起的，出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。

指导意见：
注意休息，抬高伤肢，局部可以热敷及理疗，可以外用云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，症状不缓解需要拍片检查一下磁共振，明确诊断，针对性治疗。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，右脚扭伤一个多月了还有点肿，现在可以按摩，热敷患处，以促进局部血液循环。

指导意见：
也可以采用活血化瘀消炎止痛的中药熬成汤再热敷效果更好，休息和卧床时抬高患肢以减轻水肿，加强休息，减少走路。

病情分析：
你好，根据你的描述下楼梯时扭伤右脚，现在一个月了，还有点肿胀，走路疼痛，应该是伤了韧带及软组织。

指导意见：
建议，首先应该注意休息，休息时抬高患肢高于心脏水平，用烫洗剂烫洗，外用通络祛痛膏贴敷，痊愈大概需要两个多月时间。

病情分析：
你好根据你的描述，只要拍片显示骨头没事就不用担心。

指导意见：
俗话说伤筋动骨100天，你现在就是伤筋的表现。建议注意休息和保暖，可以外用好得快气雾剂或云南白药气雾剂喷一下，吃点活血化瘀的药，不要抽烟喝酒，不要吃过于辛辣的食物。