我有个朋友他跑完步之后嗓子就开始不舒服后来几天嗓子

病情分析：
你说的这种情况，可以，点金银花或者是胖大海，代茶饮。

指导意见：
这些有清热解毒，去火消肿的功效，这个一定要注意，多喝水，多休息，多吃蔬菜水果，平时不要熬夜，，运动的时候要循序渐进

病情分析：
你好，你朋友的症状应该是咽炎的症状，最近少吃辛辣刺激食物及熬夜等

指导意见：
建议每天使用2-3个胖大海泡茶喝，坚持喝一段时间可以恢复的，最近注意少说话，唱歌等

病情分析：
考虑可能是运动引起的气道反应，表现为受外界刺激就会气道收缩引起咳嗽、喘息、呼吸困难。

指导意见：
建议到呼吸科门诊确诊一下，运动时多注意力度不过大，周围空气环境注意不要挑太差的地方跑步

病情分析：
声音嘶哑多为声带受损所导致，此种情况考虑为跑步后出汗导致感冒引起，因上火和受凉而导致症状加重。

指导意见：
可服用黄氏响声丸，针对音哑的症状，可加用清咽片，配以抗生素，以青霉素V钾效果为好，并辅以西青果颗粒，这几种药联用对声音嘶哑有很好的疗效。