2017-11-05 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:大腿肉太多了,小腿还好。要怎么瘦大腿啊?
满意答案
指导意见:
想要瘦大腿可将两个膝盖用力并紧,轻微下压,也可以找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,这几种都是瘦腿效果非常好的方法。
其他答案 (3)
病情分析:
像这种情况,大多数可能就是平时运动量比较小的原因的表现。
指导意见:
你不要老是坐着就好去站起来走一走,这样的话活动一下可能会慢慢恢复的,也要注意不要吃太多的油腻的食物
病情分析:
根据你的描述,出现这种情况,应该运动减肥,运动减肥就是健康减肥,对身体健康没有影响,
指导意见:
注意饮食的调理,吃容易消化的食物,多吃新鲜的果蔬,少吃一些主食,每天做有氧运动,坚持40到60分钟,应该会有好的效果,
病情分析:
你好!你现在正是生长发育的时候,不应该考虑这样的问题!
指导意见:
建议你平时尽量地在饮食上合理搭配,另外再增加运动,相信你一定会瘦大眼的!