全是都瘦大腿肉太多了
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：全是都瘦大腿肉太多了
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以选择一些有针对性的有氧运动，多进行一些腿部的锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，瑜伽，平时一定要加强有效的体育锻炼，同时一定要做到少食多餐，改变饮食结构，不要暴饮暴食，多吃水果，蔬菜，多吃粗粮。
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2021-07-24 19:10
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