在田径队训练了一星期

病情分析：
出现这样如果你下蹲跪等动作时加重的话！初步考虑你可能是膝关节半月板损伤或是关节腔积液的可能性大的！有条件最好是去当地公立三甲医院的关节镜科医生查体检查一下必要时做核磁共振检查明确诊断的！如果你没有时间建议你平时佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的！减少过度负重活动的！尽量走平路不要走楼梯和坡路的减少下蹲跪等动作的！可以局部热疗痛了口服西乐葆对症治疗的！

病情分析：
你好，根据你的描述，如果是跳绳引起的，因为跳绳的时候，膝关节受力特别大，这有可能是膝关节韧带损伤，或者是半月板损伤。你可以做一个核磁共振检查看一下。

病情分析：
你好，这样的情况一方面是剧烈运动后没有放松导致肌肉紧张，另一方面是受冷导致，需要防寒保暖。

指导意见：
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，吃些维D钙咀嚼片和多维元素片，并医院检查身体，多注意休息。

病情分析：
你的情况根据叙述需要考虑过量运动引起的膝关节扭伤等可能，需要拍片检查确诊即可。暂时需要注意制动休息对症抗感染活血治疗即可。

指导意见：
一般需要半个月到一个月左右恢复，如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。