治疗抑郁的方法

病情分析：
你好，人都是各有所长，盯着别人的优点对比自己的缺点自然越想越郁闷，害怕别人对自己的否定，自然没法融入人群。建议提升自信，先自己认可自己。

指导意见：
如果已经诊断为抑郁症，就应该马上吃药治疗，抑郁症的治疗主要是吃药治疗，疗效确切，有很多药物可以选用，如舍曲林、西酞普兰、文拉法辛等，比心理治疗费用低、速度快，比电抽搐又容易接受。吃药要注意足量足程，不要随便停药，同时可以配合心理治疗。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，自卑心极重，这是一种不健康的心理。

指导意见：
建议你到医院就诊，根据医生的建议，克服自卑心理。多想自己的优点。祝你早日恢复健康。

病情分析：
你好，抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。