我男今年10月份满的16现在身高才163-164我

病情分析：
你好！根据您的情况，建议平时多吃点含钙高的食物，比如骨头汤，瘦肉，蛋类，豆制品，奶制品，鱼虾类等食物，保证充足睡眠，适当锻炼身体，注意补钙，有助于生长发育。

病情分析：
身高的增长受遗传，内分泌，宫内发育水平影响。饮食品种多样化均衡富有营养。多参加户外活动，如打篮球，打羽毛球，打乒乓球。加强锻炼，增强体质。应该长高5cm不是问题。

病情分析：
您好。大多数16随性发育成熟，失去线性生长的机会，如果骨骺线没有闭合，可能会有长个空间。建议去医院做个骨龄测试，骨骺线闭合，就没有生长空间了。没有闭合，没有遗精，可以打生长激素促进长个。

病情分析：
您好，对于您的年龄来说考虑骨骼线还没有闭合，还是有发育空间的，不要过于焦虑紧张，建议注意个人卫生，营养均衡，禁止辛辣烟酒，不要熬夜劳累，多注意钙质补充，适当户外锻炼就好。