每天吃点小核桃肉，可以提高记忆力吗

病情分析：
您好，核桃中含的营养比较多，每天吃几颗可以增加身体的营养。

指导意见：
时间久了会提高抵抗力的，每天吃3-5颗比较合适。另外您也可以多吃些水果蔬菜。

病情分析：
核桃含有丰富的维生素B和E,含有大量的维生素E和亚麻油酸。可防止细胞老化、能健脑、增强记忆、能延缓衰老,润肌肤、乌须发的作用应该适量、长期、坚持服用一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃

指导意见：
你好，吃核桃是可以提高记忆力的，这个核桃是很有营养的，可以提高身体的免疫力，注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，核桃这个确实有一定的补充，脑力的作用，但是这个东西仅仅只是轻微的作用，如果你想让自己提高记忆力的话，我建议可以选择还有一些dha成分的保健品。