做俯卧撑做的上半身浑身肌肉酸痛
2017-11-06 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：做俯卧撑做的上半身浑身肌肉酸痛，是继续坚持锻炼，还是休息到浑身不酸痛再继续
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
做俯卧撑做的上半身酸痛，仍然需要坚持继续锻炼，但是要记住肌肉不能每天都练，尤其是胸肌，需要隔48到72小时在接着练才不会损伤到肌肉。
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