双眼近视400度，有散光

病情分析：
你好，真正要降低度数的话那么得通过手术的方式的。不是随便吃点什么或者什么方法就可以的。

指导意见：
注意你现在要预防近视继续加深。主要还是平时要注意用眼卫生，平时多吃点胡萝卜，打打兵兵球羽毛球有利眼睛健康。

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，现在最好的方法就是不要经常玩电脑，因为辐射太大。

指导意见：
您好，建议您放松心情，可以买个防辐射的眼睛，而且尽量工作一会就会出去眺望一下。

病情分析：
近视一般都是轴性近视，是因为眼球增长引起的，所以想让它自己变短是不可能的

指导意见：
所以建议平时科学用眼，适当看远休息，长时间看近容易出现眼疲劳，加重近视的发展，度数方面能够控制进展已经很不错了

病情分析：
你好，这样的情况是长期用眼过度导致，需要杜绝吃油炸、肥腻的食物，吃些清淡的食物。

指导意见：
调整心态，吃些富含维生素A的新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食，需要到绿色植被多的地方进行久待。