我现在身高只有一米五三

病情分析：
19岁的话，自己平时吃一些优质蛋白质，像鸡蛋牛奶，多吃一些，高营养的东西，还有就是要适当的合理的安排自己的运动量，像跳高打篮球之类的。还有就是不能熬夜，要早点睡觉，一定要坚持下去。

指导意见：
您的病史：我现在身高只有一米五三，很自卑，同学聚会都不敢去个个说我婑，请问吃什么可以长高身体的高矮没有什么特效药物，不要轻易相信增高药物，建立自信心，努力学习和工作，做好自己就好。

病情分析：
你好！人的身高与遗传有很大关系，另外与营养，运动也有关系的，建议均衡营养，注意补充钙质，多运动，多晒太阳，会促进身高增长的。

指导意见：
您好，多吃鸡蛋膳食纤维，其实，要长高还有一个很重要的项目：睡觉。每天一定要保证八小时以上的睡眠，特别是在你发育的时候，平时多出去走走，照照太阳，没有紫外线的照射，其实你补钙了也没啥用，因为紫外线有助于钙的形成多运动也很重要，打篮球、跳绳都是很好的项目，但切记不可运动过度。

病情分析：
你好，你这个年龄段身高基本上已经停止发育，没有什么特别好的方法，虽然矮，但是如果头脑比较灵活也没必要过分的自卑，我建议你坦然的心态接受！如果不放心，建议你到医院查一下你的骨骺端是否已经闭合，如果已经闭合，那么是没有办法可以再增长的。

病情分析：
你好，儿童的身高与遗传紧密相关，也可以通过后天努力适当性的增长身高。均衡饮食多吃蔬菜水果多喝水。补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。增加户外活动时间促进骨骼发育提高体质。多喝牛奶补d补钙促进骨骼生长。如果生长激素缺乏需要用药补充

病情分析：
这个情况需要去医院做个相关的检查，看下骨龄以及生长激素分泌的情况

指导意见：
你好，您的症状建议先做个骨龄检测，看下骨骺线是否闭合，如果已经闭合的话，一般无法在生长，没有闭合的情况下，可以遵医嘱进行锻炼或者治疗等方式增高，需要就诊有必要的话检查生长激素的分泌情况

病情分析：
你好！人的身高是由父母的遗传因素和后天的营养，身体锻炼决定的。

指导意见：
由于男人的发育停止一般就是20岁左右，所以你的身高现在可能增长的度数有限。

病情分析：
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄。

指导意见：
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，可以注射生长激素长高。如果已经闭合就没有希望了

病情分析：
正常情况下，身高和遗传有关，同营养，运动也有关系。增加身高的药真的没有什么，现在多吃点营养性的食物，多运动，像单杠，跑步，跳高等，看对你的身高有没有帮助。不管长没有长个，完整的接纳自我才是关键。

病情分析：
这种情况也不要特别的自卑，平时要有自信才可以的，这种情况。

指导意见：
他说遗传也有很大的关系，可能也有一定的作用，一定要自己调节一下自己的心态。

病情分析：
你好，根据你说的情况，身材的高低不应该是影响你和同学们交往的障碍。

指导意见：
长高是由于长骨之间骨骺生长引起的，一般情况下男性20岁后骨骺已经闭合骨化了，你还有时间，建议你多吃菠菜、牛奶、鸡蛋、沙丁鱼、莲菜、各种蔬菜及时令水果，这是必须要的。