上下比例不协调腿特别粗爬山减肥会不会变粗起来啊

病情分析：
你好，这是不会的，您平时的话注意控制饮食，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且注意晚上不要吃宵夜，多进行运动来改善。可以跑步跳绳

病情分析：
您好！您需要首先确定您的腿粗是由于肌肉性因素还是脂肪性因素

指导意见：
如果是脂肪性因素的话，可以考虑，运动减肥的方式，建议针对大腿或者小腿的局部运动训练！

病情分析：
你好，对于上下比例比西部协调来说可能还是某一个部位活动量比较大，造成的。所以说要减肥的话还是要全身心的一起减。

指导意见：
因此爬山这种运动我建议还是不要进行，因为爬山的话下肢得运动时比较大的。所以说并不适合全身的减肥，减肥的话，还是建议进行跑步。有氧呼吸运动或者控制饮食。

病情分析：
你好，减肥的最好运动是有氧运动，可以用快走，慢跑，骑车的方式来瘦腿！保证每次运动时间在三十分钟以上，运动完以后注意要做拉伸运动，防止肌肉腿