2017-11-07 14人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:近一段时间,心情不好,想找事,然后有时候会跟人起口头冲突,静不下心来很烦躁
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指导意见:
心情不好的时候就出去走走到一个安静的地方待会别和熟人说话很有可能会引起争吵严重点会发生冲突看到悲剧新闻或者是不雅视频会心情愉悦完全是你自己心中的不平衡通过一些较悲剧的事物使你自己心里好受点没有什么事就像我心里委屈的时候看到别人被骂或被打心里就会好受点其实啊情绪不好的时候如果比较暴躁就暂时不要和家人接触强迫自己睡一觉或者做点自己喜欢的事心情不可能一直差下去挺过去就好了要是在心情不好的时候打了人时候后悔可是来不及的
其他答案 (13)
病情分析:
你要从上面那种情况来看,主要考虑的问题就是工作和学习的压力太大导致的。
指导意见:
这种情况,建议您平时要注意放松自己的心态,最好是去经常运动一下,有助于放松自己。
病情分析:
你好,你描述的情况是不是心理压力过大原因导致来的?平时没事多和朋友交流,没事出去走走,做自己喜欢做的事情。不能吃垃圾食品,不能抽烟喝酒,加强营养,多吃蔬菜水果牛奶,注意休息。
病情分析:
你好,结合你的描述,建议多参与一些娱乐活动,特别是体育运动,选择适合患者的项目,让患者每日进行,养成良好的运动习惯。2.尽量给患者提供适当的睡眠环境,如安静、冬暖夏凉的房间,不和其他精神运动性兴奋患者同一病室,指导患者进行睡前准备,如:喝热牛奶,忌饮浓茶、咖啡,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动等。3.进行心理护理
病情分析:
您好,看过您的情况,您还是要从自身找问题,找到引起您心情不好的原因,从根本上解决问题,只要想去解决,没有什么问题解决不了的,希望我的回答对您有帮助。