我屁股又大又翘请问做什么运动才能减掉很多肥肉我肚子

病情分析：
你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，多余的热量转化为脂肪。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。

病情分析：
你好朋友，根据您说的情况，这和个人的体质发育有关系，不影响身体健康。

指导意见：
建议可以多走路，加强锻炼，有助于减肥晚饭少吃，不要久坐。祝你一切顺利。

病情分析：
建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少臀部脂肪的有氧运动，每天坚持半小时以上，平时的时候都可以练习向后踢腿，左右各15个，然后重复2～3组。向后踢腿时，会明显感觉到臀部收紧，如果能停留1、2秒，效果更好。

病情分析：
你好，想减肥的话，可通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。

指导意见：
建议你平时多加体育锻炼，如跑步骑单车，跳郑多燕减肥操等。多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪类