2017-11-07 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:现在身高158,做引体向上可以长高吗?女生做引体向上有什么坏处吗?谢谢医生
满意答案
病情分析:
你好,帮助身高增长的方法有很多,引体向上也可以,打篮球等
指导意见:
平时应该注意合理健康的饮食,适当的运动,打篮球,跳绳等,注意充足的睡眠
其他答案 (3)
病情分析:
没有坏处,多做运动有好处的。身高受以下因素影响:1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。
病情分析:
引体向上一次做4-5个就可以的,您一天可以多做几次,也就是说一次不要太累的。
指导意见:
跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等都有帮助的,再就是平时要多吃含钙丰富的食物,
病情分析:
你好,首先要长高并不是做什么动作就可以的。引体向上做是不会影响健康的。
指导意见:
但是女生一般背部力量不足。也很难真正能够做到的。长高你注意运动如跑步跳绳之类都可以的。还要注意多喝点牛奶,适当补钙以及注意睡眠充足为好