治失眠的小方法
2017-11-08 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我最近一年总是睡眠不足，就感觉腿酸软，必须要睡足醒了才没这种感觉，而且睡眠有时候不好，明明很困了，但还是睡不着
想得到怎样的帮助：治失眠的小方法
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你的描述来说，失眠考虑与神经衰弱有关，还可出现头痛，乏力，烦躁。
指导意见：
建议服用谷维素，罗通定，补脑安神片治疗。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，避免劳累。
投诉
2022-11-24 19:04
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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