治失眠有什么办法

病情分析：
你好，根据你的描述来说，神经衰弱服用谷维素，维生素B1，补脑安神片治疗。

指导意见：
建议平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，注意休息，避免劳累。

病情分析：
您好！失眠考虑事神经衰弱引起的，建议服用营养神经的药物。

指导意见：
建议按时用药一个月以上，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，晚上十点之前休息保持心情愉快！

病情分析：
这个和心情和环境都有一定关系，导致出现失眠和心理压力大都有一定关系的

指导意见：
我建议你最好是心情放松，压力别太多，可以结合针灸配合中草药调理看看的，适度运动，睡前用热水洗脚

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是经常失眠，考虑是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你要适当的增加运动，比如徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗，睡前用热水泡脚。听舒缓的音乐。