糯米饭团，老婆饼饼干蛋糕之类的零食

病情分析：
您好！您的情况是想要减肥，想要吃一些热量比较低的食物。

指导意见：
你所罗列的食物当中，苹果橘子应该是热量最低的。食物当中热量比较低的就是蔬菜，瓜果，饮食可以多吃蔬菜水果，和瘦肉，少吃主食。你猜尽量吃7到8分饱

病情分析：
您好，根据你的情况。当然是水果的，能量会比较低一点。最好是加上运动。

指导意见：
您好，根据你的描述。不仅要控制饮食，加强运动这样才能达到最佳的瘦身效果。

病情分析：
苹果桔子的热量最低，因为里面含的主要是维生素。其他的热量都挺高的。

指导意见：
建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪的食物。注意多运动。要减肥就要坚持，人的身体是有记忆功能的，一般来说超过三个月以上基本上减肥就能成功。

病情分析：
你说的情况是单纯的一个食物摄入以后需要了解具体的一个热量，这个很少见的问题。

指导意见：
只能说你描述的这些食物水果，苹果和橘子相对热量是最低的，其他的一些热量是最高的。