如何治疗失眠多梦

病情分析：
你好，失眠多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

指导意见：
平时注意多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

病情分析：
失眠多梦,建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度

指导意见：


睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好

病情分析：
您好，通过你的描述，睡眠质量不高，有时跟心理，有心事啊，劳累过度啊，都有关系，可以看看中医

指导意见：
建议您，看看中医，调理一下，也可以做做理疗，比如做做头疗，会使经络，疏通，把气血供应上了，就会好转

病情分析：
你好，引起失眠多梦的原因很多，比如与你平时工作压力过大，思虑过多，也可能是神经衰弱造成的。

指导意见：
建议最好平时注意休息，缓解工作及生活中的压力，别想太多的事情，睡前可以喝杯热牛奶对睡眠很好的，如果经常这样可以服用安神补脑液，枣仁安神胶囊等调理治疗。