我盘腿坐，朋友从后面压我

病情分析：
您好，由于您的姿势的受压容易引起膝关节外侧副韧带拉伤，请问已经有多长时间了？有没有固定？有无水肿的情况？

指导意见：
建议，减少运动量，膝关节佩戴护膝，起到稳定膝关节的目的，24小时内应该冷敷，24小时后可以选择热敷，引起疼痛的动作尽量少做。

病情分析：
你好受伤多长时间了？局部肿胀吗？关节活动响吗，做过什么检查？

指导意见：
根据您的描述建议，别受凉，别劳累，可以戴个护膝，避免剧烈运动，应该去医院做个膝关节的核磁共振，看看半月板，交叉韧带有无问题。

病情分析：
你好，根据你的描述像你说的这个情况，应该是由于受力过大导致的肌肉拉伤的情况，

指导意见：
像你说的这个情况，应该是由于受力过大导致的肌肉拉伤的情况，可以热敷治疗，也可以疼痛部位涂抹扶他林软膏治疗，应该慢慢会好的。

病情分析：
你好，看你说的情况这个一般不会有大的损伤，可以暂时观察，如果疼痛持续一两周都不能缓解需要骨科就诊看看

指导意见：
这个可以韧带或者半月板损伤，一般受伤程度不会太重，可以观察，注意静养，不要做剧烈运动，有条件可以查一下膝关节磁共振