2017-11-09 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:由于加入田径队,大强度的跑步,刚开始三周没事,第四周开始脚背和脚腕之间抽筋似的疼,不能跑步了。
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病情分析:
你好,你这种情况考虑是否运动强度过大引起的软组织损伤。
指导意见:
建议热敷一下或者是用云南白药喷,如果不缓解,建议去医院检查一下,平时运动量不要过大,多注意热身活动,
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,还是考虑存在慢性软组织损伤,踝关节周围韧带拉伤的可能性较大
指导意见:
建议你有时间到当地医疗机构检查一下,同时排除下疲劳性骨折,或制动休息一段时间看看,看看是否能减轻疼痛
病情分析:
您好,您这是由于疲劳造成的,肌腱韧带的损伤,这样的情况是单一的一个动作姿势时间过长造成的。
指导意见:
建议,注意休息,防止劳累,先静养待症状恢复后,再循序渐进的锻炼,锻炼的强度不应该突然加强太多,您还没有适应这种运动方式,建议局部热敷烫脚,可以用活血化瘀的中药煎煮后泡脚,佩戴护踝,保护踝关节,防止受凉。
病情分析:
你好,你说的情况有可能是因为你刚刚参加,运动不科学,或者是运动强度过大引起的肌腱扭伤。
指导意见:
你好,你说的情况有可能是因为你刚刚参加,运动不科学,或者是运动强度过大引起的肌腱扭伤。建议你以后注意运动方法,不要强度太大,注意保护。