女人气血不足，肾虚如何保养？圪些什么好？

病情分析：
这种情况可以服用益气养血或者阿胶膏，多注意休息，饮食增强营养

指导意见：
调理好心态保持良好的心情，饮食忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，不要有心里负担

病情分析：
你好，这个可能和日常饮食，还有劳累，熬夜。本身体质有关系的。

指导意见：
你好，可以考虑金匮肾气丸，补肾益气丸等药物调理，平时可以吃红枣，猪肝，桂圆，阿胶，鹿胎膏之类的食物的。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你气血不足补气血的同时建议你调理脾胃，脾为气血生化之源

指导意见：
你好，女人气血不足肾虚可以吃乌鸡白凤丸配归脾丸治疗，不要熬夜，多锻炼身体，注意饮食

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，气血不足肾虚可以去看看中医，吃点补益气血的中药。

指导意见：
要注意休息，保暖，食补可以吃一些枸杞子和桂圆、黑芝麻、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等.