女人气血不足，肾虚吃什么好

病情分析：
你好，根据你的这种情况，出现气血不足可以先通过饮食调节下先。

指导意见：
平时应注意要多吃点有营养的食物，可以适当吃点红枣阿胶之类的，多点休息，祝身体健康！

病情分析：
你好，根据你的情况。一般考虑女性长期气血不足，肾虚会导致皮肤干燥，有色斑色素沉着，面色发黄。

指导意见：
应注意日常生活当中，多注意食疗调养。平时多补充，红豆薏米仁枸杞，白山药，动物肝脏。牛羊肉红枣红糖。平时多注意保暖，适当锻炼身体