我是一名护士，两天就转一次夜班

病情分析：
你好，根据你的描述你的这种情况与过多的喝咖啡有关系。

指导意见：
咖啡里面含有较多的咖啡因。会引起人的神经调节紊乱，建议平时不要过多的喝咖啡。

病情分析：
您好，根据您的描述，您这种情况可能与饮用咖啡有关。

指导意见：
建议您平时不上夜班时不要饮用咖啡浓茶，睡前放松心情，不要想工作上的事，可以热水泡脚。

病情分析：
你好！没有关系的，主要还是跟你的心理因素有很大的关系。

指导意见：
建议放松心情，睡前可以听一些轻音乐。和牛奶或者是适度的运动。调节自己的生物钟

病情分析：
你好你这个夜班转的就有一点勤，咖啡的话只是提神的作用，平时的话，还是少喝为好。

指导意见：
建议你说的这个情况的话，自己睡前可以听一听轻音乐放松放松。你是个有可能还是，因为上班太紧张

病情分析：
你好美女，根据您对情况和症状的描述，不一定是咖啡的作用，

指导意见：
但是也不能完全排除咖啡的作用，很可能跟您的职业和睡眠习惯有关系，建议您以后尽量少喝咖啡，也可以看看中医吃段时间中药改善睡眠状况，祝您平安健康！

病情分析：
当然有关系啦，浓茶咖啡之类的都会引起代谢增快，导致失眠加重

指导意见：
我们都是学医的，总值夜班真的没啥好办法，调整生物钟，建议还是别喝咖啡了。

病情分析：
睡不着原因是多方面的,长期夜班,生物钟紊乱,上班前心里不能平静,喝咖啡都有一定关系。

指导意见：
睡不着原因是多方面的长期夜班生物钟紊乱上班前心里不能平静喝咖啡都有一定关系。注意心理调节尽量少喝咖啡。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你的情况肯定和喝咖啡有关系的，

指导意见：
建议上夜班后累了再喝提提神，不累的话就不要喝了，以免形成依赖性，最近不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。

病情分析：
咖啡具有可以增加神经系统的兴奋性，提神醒脑的作用。

指导意见：
除了咖啡，茶叶也具有提神醒脑的作用，所以睡不着和喝咖啡有一定关系，可以暂停一段时间喝咖啡，看睡眠状况是否有改善。