2017-11-10 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我一名学生身高167CM,体重62千克,胖不,平时也爱运动,打篮球之类的,
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病情分析:
身高167,体重62千克,不算过度的肥胖,平时的运动也是可以的,但是要注意自己的营养状况,不能吃膨化食品和碳酸饮料,这样对身体是不健康的,要注意营养的,合理搭配,保障自身的健康
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的情况分析,理政情况也不算胖,属于正常范围内,这种情况是可以适当运动,增强身体素质
指导意见:
建议你这种情况可以打篮球,跑步之类,对你身体具有提高抵抗力的作用,也可以减轻体重,祝您健康
病情分析:
你好,根据你的情况,就你的身高来讲。体重微胖。注意平时日常生活中多运动,多锻炼身体。
指导意见:
饮食合理营养搭配。晕素搭配。适当补充碳水化合物,少吃高盐高脂肪食物。平时晚餐不易过饱。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你的体重是在正常范围内的。
指导意见:
你好,因为是青春期饮食上要有足够的营养,平时要也要多参加体育运动,保持愉快乐观的心情。
病情分析:
你好,根据你的情况,就你的身高来讲。体重微胖。注意平时日常生活中多运动,多锻炼身体,合理控制饮食。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。