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我是一名学生身高1.67但体重快63了，

2017-04-17 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我是一名学生身高1.67但体重快63了，平时应该怎么做，才能对我有所帮助啊，麻烦医生指点一下

满意答案

病情分析：
根据描述是需要调理，体重的情况，当然你这个身高体重也属于比较正常的

指导意见：
平时适当的运动锻炼改善肌肉的情况就可以，忌口油腻辛辣寒凉食物不要熬夜紧张，运动和饮食联合调理

投诉 2017-04-17 16:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来进行减肥。

指导意见：
建议你在日常生活中，饮食上不要吃高热量，高油腻性食物，平时要多运动，多锻炼。

投诉 2017-04-17 16:29

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