晚上偶尔会说梦话，而且是突然说几句

病情分析：
您好，出现这种问题，一般是，两种因素，一是，最近熬夜或者是感冒导致的身体虚弱。二是，过度运动，神经疲劳导致。

指导意见：
注意休息，劳逸结合。不用处理，合理膳食，放松心情，自己，就可以调理过来的。

病情分析：
你好，一般来说，如果心情比较压抑的话，在晚上做梦容易说梦话的。

指导意见：
也不要故意担心，如果偶尔这样的话，属于正常现象。平时可以多做一些有氧运动，保持乐观的心态。

病情分析：
可能是心火旺引起。和平时过食辛辣刺激，或者经常熬夜。本身阴液不足。虚火上炎。引起心神失养。烦躁，失眠。

指导意见：
可以煲点灯心草。伏神，麦冬。天冬骨头汤喝喝，养心安神。配合中成药天王补心丸。改善睡眠质量

病情分析：
说梦话也称梦呓，是指入睡后，在睡梦中发生说话、唱歌或哭笑等现象，属于睡眠障碍的一种。

指导意见：
从中医学角度而言，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张引起的，养成规律运动的习惯，但是在上床睡觉前不要剧烈运动，应避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。