紧致皮肤的妙招有哪些啊

病情分析：
皮肤出现松弛的原因是比较多的，和体内激素、营养、运动等等都是有关系的。

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

病情分析：
你好，您这个年龄要紧致皮肤的话手法按摩紧致的话可能需要比较长一段时间

指导意见：
建议您可以做面部提升来紧致皮肤，现在这个手术也是微创了，术后效果也不错，副作用不大

病情分析：
48岁的年龄已经是不那么年轻了，激素水平也没有那么好了。皮肤也不好了。

指导意见：
您好，建议您要去做美容最好是选择各方面的技术比较好的地方来做，这样也更有保障。

病情分析：
女士您好，多吃富含胶原蛋白的食物，比如生常中常见的食物葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等，通过大量的天然维生素C来对抗皮肤氧化松弛、黯淡无光。
想要从根本上解决面部肌肤松弛下垂建议您做pst面部提升而不是去尝试一些紧肤妙招，紧肤妙招一般起不到明显的紧肤作用。