我最近不知道怎么了，总是因为一件小事会纠结很久

病情分析：
这种情况还是由于个人心理性的原因造成的，需要配合心理上的心理疏导

指导意见：
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界能量的刺激，注意休息。

病情分析：
你好，这个情况是否已经严重影响了你的生活？如果这样，就需要处理了

指导意见：
可以自我调整心态，必要时候可以心理辅导和药物治疗的，比如解郁安神颗粒也可以的

病情分析：
你好，根据你的描述，这是有严重的心里疾病建议你放松心情，注意休息，必要时看一看心理医生。

指导意见：
平时要注意休息，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养，保证每天有充足的睡眠时间就好啦。

病情分析：
你好，请问近期单位有什么比较烦心的事情吗？比如人际关系之类的？

指导意见：
在单位一般来说，人际关系相对来说是比较复杂的。不过有些事情也不必太在意，选举是你的权利，不用过于担心！