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为什么晚的不管睡早跟睡晚

2017-11-10 3人回答

性别：男年龄：50岁

健康咨询描述：为什么晚的不管睡早跟睡晚，但是早上起来就4.点左右之后就在也睡不着了这是啥原因

满意答案

指导意见：
没事，只要没有不舒服的感觉就好。如果你还有什么疑问，可以继续问我，如果你对我的回答，满意。希望采纳。如果你还有什么疑问，可以继续问我，如果你对我的回答，满意。希望采纳。

投诉 2017-11-10 20:30

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你已经习惯4点钟起来了，你已经形成了生物钟了。

指导意见：
你好，建议注意调整作息时间，如果4点醒了，不要起来，继续休息，也可以晚上运动一段时间，累了就不会起的这么早了

投诉 2017-11-10 20:31

病情分析：
你好，你这种情况考虑是自己的生物钟造成的症状，建议改善睡眠

指导意见：
你好，这种情况考虑是自己的生物钟，因为你已经形成了生物钟，这个可以慢慢改变

投诉 2017-11-10 20:34

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