小腿肚粗，平时也不怎么运动
2017-11-10 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：小腿肚粗，平时也不怎么运动，还是易胖体质，想问问真样改变易胖体质，有什么方法，求大神们解答，帮帮我减掉小腿肚子上的脂肪
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减掉小腿上的脂肪，最好是采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，可以经常游泳以及做小腿部的热敷按摩以及理疗。
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2020-09-18 16:50
其他答案 (2)
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好！根据你所描述的情况，建议通过合理安排饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻，烧烤煎炸零食夜宵之类的，多吃新鲜蔬菜，可以练下腹部运动。呼啦圈仰卧起坐，抬抬腿之类的。
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2017-11-10 21:31
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- 吴磊磊 护师
- 崇仁县人民医院
病情分析：
你好，如果只是小腿粗壮的话考虑和肌肉腿有关，一般肌肉腿是比较难减的
指导意见：
您平时可以多拉伸按摩一下小腿的部位，这样会容易瘦一点，平时建议还是少吃多运动
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2017-11-10 21:32
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