失眠该怎么样治疗

病情分析：
您好，根据您的描述，失眠，多梦，睡眠不好要考虑与精神因素有关，

指导意见：
建议注意饮食，增加营养，多饮水，多吃蔬菜水果，多运动有助于失眠，如果不能改善，建议在医生的帮助下给以药物治疗，祝您身体健康

病情分析：
你好，根据你的描述，还有其他的不舒服的症状吗？有心烦，不愿与人交流吗？

指导意见：
你好，建议你睡前泡泡脚，可以喝酸枣仁水，放松心情，适当锻炼，可以口服佐匹克隆试试。

病情分析：
考虑为失眠的情况发生，因精神紧张及压力过大致使了大脑皮层兴奋，从而引发上述的症状出现

指导意见：
建议需要进行针灸及口服天麻素片，大活络丸及氟桂利嗪胶囊，谷维素片及甲钴胺胶囊等药物治疗。

病情分析：
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。