失眠该怎么样治疗

病情分析：
你所说的这个失眠情况，再加上你叙述的其他的问题，推测有可能是有抑郁的问题。这个问题应该算是一个心理异常的问题了，建议去看一下心理医生

病情分析：
首先你可以确定一下失眠的原因。是不是因为心理压力过大导致？可以选择进行心理疏导。服用一些安神补脑的药物。或者进行针灸治疗。

病情分析：
要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜

病情分析：
根据描述的情况，42岁男性，失眠了，感觉困倦但睡不着，做什么事情没有兴趣，考虑与压力大有关系。

指导意见：
建议注意自我调节，白天适当运动锻炼，促进血液循环。合理安排作息时间，晚上睡觉不要太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松下来，不要想太多事情，慢慢进入睡眠状态。调节试试看。