如何治疗失眠症好

病情分析：
治疗失眠自身的调节很重要，首先要养成良好的睡眠习惯。

指导意见：
睡眠过程中不要兴奋大脑，不要熬夜，可以适当的用中医中药或者镇静剂辅助治疗。

病情分析：
您出现这种情况多长时间了？根据你描述的情况来看，很可能是属于失眠症的情况

指导意见：
一般来说，像这种情况，平时得注意，主要是晚上不要熬夜，精神过硬，不要过于紧张，可以适当的使用一些调节神经的药物

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是你引起来的一系列症状。

指导意见：
建议，根据你的情况考虑平时注意保持心情舒畅，睡前不要做激烈运动，喝杯热牛奶可以增加睡眠。口服维生素b1片，谷维素片或者安神补脑液，如果症状不改善，建议及时去医院就诊！

病情分析：
你的失眠症状有多长时间了？你是做什么工作的？平常有，心慌气短的症状吗？思考事情多吗？

指导意见：
根据你的描述，最好是首先要改变一下不良的生活习惯，少来玩手机了，然后是，吃点中成药进行调理一下，如果是伴有性格比较急的话，可以吃点朱砂安神丸希望我的建议对你有帮助。