失眠症如何治疗？
2021-08-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠症如何治疗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
明确病因是治疗失眠的关键。通过睡眠卫生教育和心理治疗，以及药物治疗或者是中医治疗综合性的治疗是可以治愈的，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪舒缓情绪。
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2021-08-08 21:18
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