天天失眠怎么回事

病情分析：
你好。失眠多与心烦焦虑，压力大，想的太多有关。一般没啥器质性病变。

指导意见：
所以应该减轻压力，别想太多。适当放松。睡前温水泡脚，睡前别看书。睡眠环境要黑暗安静，舒适。口服枣仁安神胶囊每晚五粒试试。

病情分析：
你好，从你描述的晚上不易睡觉的情况看，可能是神经衰弱引起的。

指导意见：
注意保持心情放松，作息时间规律，白天多运动，尽量减少睡眠时间，必要时口服百乐眠治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述。天天睡眠不佳，分析有点神经衰弱。

指导意见：
建议可口服点谷维素和刺五加片。同时再喝点安神补脑液。不要过于劳累，也不要熬夜。适当参加体育锻炼。

病情分析：
您好，失眠一般是由精神压力，社会心理，某些慢性疾病等因素导致的。

指导意见：
建议清淡饮食，适当运动，避免过度劳累，避免精神紧张，必要时可以服用药物缓解症状。

病情分析：
你好，出现的表现主要考虑是由于精神过于紧张，压力大，惊吓等引起的一种症状

指导意见：
希望养成良好的心态及避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电影等，可以服用安神补脑液，脑心舒进行调理。

病情分析：
问题分析：您好，生活中引发失眠的原因较多，只要稍加注意，不难发现。如果原因消除了，失眠自然就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。失眠的发生对患者的身心健康影响较大，如果自我调节不能缓解患者失眠的情况，建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，避免病情越发严重。
意见建议：睡觉前，注意关闭家中所有电器，防盗门及卧室门等。可以开半扇窗户，保证室内氧气充足。睡垫可适当的加厚，保证舒适度。注意调整枕头的高度，不要太高或太矮。尽量减少不利于睡眠的因素。