经常训练跑步，跑多了之后腰会痛

病情分析：
你好，你的情况属于腰肌劳损引起的症状，会引起腰背部疼痛以及活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的

指导意见：
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，积极服用美洛昔康胶囊和妙钠片治疗，近期少做激烈运动就行的，一般一周痊愈的，祝你健康

指导意见：
跑步会腰后痛，两边的肌肉痛，有可能是劳伤或是扭伤引起的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，或服九分散，壮腰健肾丸等进行治疗。

病情分析：
你好，很高兴能为你解答，应该是腰部肌肉劳损，建议训练程度要适量。可以晚上做做理疗按摩热敷。

指导意见：
你好，应该是腰部肌肉劳损，建议训练程度要适量。可以晚上做做理疗按摩热敷。

病情分析：
你好，给你说的这种情况应该是腰肌劳损。根据活动量，劳损的情况可能不一样。

指导意见：
建议在活动时适当运动。劳动量可以缓慢或者是间断，增加。运动后，可以适当的做一些推拿按摩。

病情分析：
你好！您的情况是经常训练跑步，跑步多了之后，腰还有两边的肌肉也会疼痛。

指导意见：
人在长时间，剧烈运动的时候，氧供应会不足。你不接受就会进行无氧代谢，产生乳酸，乳酸就会导致人体疼痛。这时候好好放松，适度热敷，按摩有效。建议运动的时候，循序渐进的增加运动量。