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为什么这些天里，感觉身体素质变得很差了

2017-11-12 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：为什么这些天里，感觉身体素质变得很差了，以前力气大，跑到也快，现在没力气了，也跑不动了。

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况，首先建议去正规医院全面查体检查一下，排除有没有异常指标，如果都正常，就要考虑是不是体质较差的情况，建议均衡饮食，加强饮食营养，多吃些牛羊肉和牛奶等营养价值高的食物，根据身体状况循序渐进的锻炼改善。

投诉 2020-08-17 13:22

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这种情况有可能是和近期不良的饮食生活作息习惯有关，建议要注意休息，保证充足的睡眠时间以及三餐规律，另外要坚持适当的运动锻炼来增强体质

投诉 2017-11-13 10:22

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