晚上不吃饭可不可以减肥还有我晚上不吃饭吃苹果水果之

病情分析：
减肥并不是单靠一顿饭的问题。如果你每天吃的多消耗的少，就会变得肥胖。不过要减肥的话，每顿饭都应该少吃，一顿饭都不能吃饱，而且要加强对运动。其实这并不在于你吃什么食物，还要看你吃的量。不管你吃什么食物，如果你吃得足够多的话，照样会长胖的。

病情分析：
您好，根据您描述的情况！晚餐是一定要吃的，只有吃饭，体内才有能量消化脂肪！建议在8点之前用晚餐，晚上是不宜吃太多水果的！特别是糖分较多的水果！

病情分析：
根据你所描述的情况，你可能是想减肥，但是你现在的年纪正是生长发育的事情。

指导意见：
如果生长发育没有把身体养好的话，以后体质肯定会比较差，建议你还是饮食只要控制一下就可以瘦下来的

病情分析：
你好，根据你的描述，如果想减肥，晚上可以吃苹果的。

指导意见：
建议平时注意休息，不要熬夜，控制饮食，少吃油炸油腻食物，晚上可以少吃主食，水果适量。